e no Cocar Café, o jeito mais des-com-pli-ca-do que eu ja vi de seguir a dieta que deixou a 
duquesa Kate ( caraca, se ela é mulher de principe porque nao vira princesa logo ué?) magrela como a “olivia palito”.
o Alim, dono do blog eliminou 4 quilos em 5 dias.
pra quem é menos radical, ele tambem dá 15 escolhas saudaveis.
ele disponibilizou cardápios da dieta aqui.
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Sobre Lilian
mulher, mãe e esposa, workaholic; uma inconformada com a situação mundial; uma pessoa que ama cães, caminhar, ir a liquidações, comer jujubas; viciada em seriados americanos; prendada mas sem tempo de colocar em pratica suas habilidades; desprovida de inveja e más intenções; uma pessoa que adora joaninhas, pink, flores, romantismo, craft, musica; um pé no presente, um no passado, a cabeça no futuro; uma pessoa nada facil; que tenta se livrar do saco de ossos de vidas passadas, que vive o agora; que esqueceu o que não devia e lembra o que não quer; uma pessoa na versão enciclopédica 2.0 que não pode ser resumida.
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duquesa Kate ( caraca, se ela é mulher de principe porque nao vira princesa logo ué?) magrela como a “olivia palito”.
Isso é coisa de Lilly 
Querida Lilian,
Obrigado mais uma vez por comentar sobre o meu blog. Já divulguei um cardápio semanal com três opções para cada refeição. Proposto pela revista Boa Forma. Também estou postando regularmente as receitas propostas pela equipe Dukan e outras que estou adaptando para a dieta. Você encontrára tudo na página titulada “Dieta Dukan – Cardápios & Receitas”, localizado no cabeçalho da página inicial.
Bom domingo para você.
Alim
Lilly avise ao Alim que milhares de mulheres estão esperando a dieta podemos até dizer que é caso de utilidade pública.
Só que o Príncipe William se apaixonou por uma Kate mais “gostosona” agora ela está magra demais(talvez aí exista uma anorexia) que até os médicos não aconselham uma gravidez no momento.
Como disse em outro comentário boa parte das sugestões alimentares agradam meu paladar, gosto muito de frutas, legumes e verduras, mas minha perdição são as massas(pizza, macarrão, salgadinhos de todo o tipo), não sou voraz ao me alimentar, mas, sofro de um tal de stress que dentre outras coisas me faz engordar… Estou buscando alternativas para dar um tempo no stress e ansiedade, minha saúde agradece.