eu estou aqui, finalizando o almoço, ( frango assado com batatas- arroz-feijão preto-brocolis na manteiga-salada de alface e tomate_tomate cereja da minha produçao) e teclando com a Patricia de Manaus pelo msn e o Augusto pelo gtalk, e falando de caminhadas, regimes, comida, mulher que não vive sem homem cafajeste, etc…e me lembrei de passar pra ela uma das melhores matérias sobre caminhada, que é esta da revista boa forma.
leiam com atençao.
e comentando com o Augusto sobre o fato do mr husband nao gostar quando eu faço feijão preto, ele me vem com a novidade que segundo nosso amigo cozinheiro e viajante Ailim, o feijão preto é muito melhor e não engorda.
vejam esta tabela.
falando em Augusto, olhem que lindo:
Isso é coisa de Lilly 
Ai que cardapio de dar agua na bocaaaaaaaaa!! Ah, se fosse mais perto..hummmmmm
Preciso messs perder uns quilos, minha saúde agradecerá!!! Diante de seus apuros nos últimos dias uma mensagem, que serve para tod@s nós, claro!!! : Fé “Quando sou continuamente atingido pelas tempestades da vida e meu espírito se esvai, tudo que preciso fazer é segurar aquele presente chamado ‘Fé’, o suporte que me fará atravessar as tormentas. Fé não precisa de lógica, mas trata-se simplesmente de acreditar. Acreditar no eu e na força que existe dentro de mim. Fé é a semente de todos os milagres e a fundação para tornar possível o impossível.” BRAHMA KUMARIS
Li o post, fui ver a tabela e fiquei assustada com alguns produtos que pensei terem baixas calorias.
Tenho feijão preto, adoro feijão e tudo o que posso cozinhar aqui em casa, faço-o.
Fiquei estupefata com a beringela. Pensei que tivesse um teor de caloria mais baixo, assim como outros que gosto.
De qualquer forma, penso que tenho umas refeições saudáveis, dentro do que aqui vi.
Um dia destes vou colocar no meu blog esta tabela, ok?
Beijinho
hahaha falou de mim e eu nem vi neh!!! rssss
adorei a materiaa!!!
bjusss